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有新台风生成！今日白露，做好(📮)6件事(🥋)，秋冬少生病

蒹葭苍苍(😭)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个(🕺)充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(㊙)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🙃)天开始浙江高气温偃旗息(💋)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(❔)前位于菲律宾马尼拉偏(🌨)东方向约1690公里的洋面上。

过去一天(🖖)，东(🎙)北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🍈)东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来(👷)三天，华北中北部(🎑)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海(🔎)南岛、广西南(🥕)部等地(🕥)需警惕局(🗣)地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🏽)向西北方向移动，将于(👡)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(🔻)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白(🔶)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🗻)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(📘)“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白(🥄)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关(⚓)节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🔸)气补脾，养血(🧙)安(🚸)神，润肤美容等功效，白露(👵)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(🥦)树经历夏季的酷热，白露前后正(💡)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(😌)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(😴)老(🖋)茶(🆙)客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🖕)一带(🍷)乡下人家每年一(🏐)到白露，家家酿酒(🚂)，用(⏯)以待客(🐙)。白露酒用糯米、高粱等五(🛰)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王(🍑)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🥗)肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(🦑)易诱发(🦎)伤风感冒或导致旧病复发。白(🚲)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(🦁)因体质(🏨)过敏而引发的过敏性(🐛)鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🥍)粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(🚙)也不能忽(🤦)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉(🛡)，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🎾)凉是引发感冒、支气管炎、消化(🚁)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🎐)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(🏊)太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打(🏹)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象(🎙)台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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