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有新台风生成！今日白(⏬)露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(💣)葭苍苍，白露为霜(🤾)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(📌)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气(⛴)夜间(🐣)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时(🍲)节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🦕)天开始浙江高(🤦)气温偃旗息鼓，省(🔤)内(😧)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(😀)，体感上会变得相对舒服爽快(🏕)一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级(🙅)（(💄)8级，18米/秒），目前(🤲)位于(🥧)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(👣)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区(🈶)有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜(🤹)间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(👫)速(🙉)度向西北方向移(🖼)动，将于9日白天穿过菲律宾(😴)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🥖)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(🍫)、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🌹)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大(🙂)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🔫)季(🐚)的酷热，白露(💒)前后正(😺)是生长的极(😧)好时期。白露茶既不像春(📄)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(🎮)那样干(🔔)涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自(🔄)酿白露米酒

旧时(🥎)苏浙一带乡下人家每年(🕴)一到白露，家(🤺)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米(🤗)、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(🦐)称“白露米酒(🐔)”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(🥓)“水路(⌚)菩萨”。每(🏸)年(🐫)白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(🦔)周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(🦓)注意养肺。

白露身不露

白露之(🦎)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和(🔒)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、(💁)气温(😗)逐渐下降时，一定要注意保护头部(🌫)，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(🗺)暖身不寒”的理念。双(🚟)脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元(📧)凶(🚾)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网(🎥)、中央气象(👌)台(🖼)、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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