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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋(⭕)冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(📱)17时53分

微凉的秋风拂(🧔)过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而(🈵)至

“白露”因靠近地面的水蒸(⛄)气夜间遇冷凝结成白色的小水(🤚)球而(🗳)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙(🛢)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(⏪)到30℃上下(⬛)，闷热的感觉暂时消(🕙)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(📬)消息

今年第14号台风“灿都”生(🏜)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马(㊙)尼拉偏东(🙎)方向约1690公(📲)里的洋面上。

过去一天，东北地区(🚟)及重庆、贵州(🛺)、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁(😢)波和金华、福建(🔪)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计(🔧)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未(💯)来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(🐷)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、(🚧)海南(😅)岛、广西南部等地需警(🛷)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(⛰)”生成，夜间(⌛)加(🍿)强为强热带风暴级（10级(😄)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🥇)向西(😁)北方向移动(📒)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入(👟)南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白(🔦)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的(🥌)说法），以煨乌(🕊)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(🍳)滋补身体，去风气（关节炎）(🧣)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(🌳)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(⛑)

龙眼有益气补脾，养(🍧)血安神，润肤美容等功效(❓)，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的(🔱)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的(📕)酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🤵)有着甘醇的清(👎)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(🕶)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🏣)的治水英雄大禹，太湖畔的渔(🚋)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥(💓)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是(✡)肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露(🍷)之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒(📻)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🏉)，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补(🚪)首推粥。

做好头部(👂)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(🏁)。

脚的保暖(🖲)也不能忽视

传统养生非常(🧒)重(🈸)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚(🔣)部(🐕)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(⏲)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🔜)源： 浙江发布

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