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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面(🎙)最在意生(💽)殖器的(⛸)大小，即使在激情时刻，仍担心由(🐣)于尺寸不够大，不能满足伴侣期待(🛍)的乐趣，甚至因此(🥑)产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘(🥋)米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏(📨)感部位，那才(🐊)是让她通往性福的大门。

万(😰)一这次时间太短

虽然(🥑)男人百般讨好伴侣，但是每次(🏏)激情(📆)迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要(🐦)私处(📍)充分勃起，并(🚾)在阴道内持续(👂)运动2分钟以上，再配合适当(⏪)的技巧，女性一(🍏)般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有(😩)效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不(🚋)一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴(🤵)侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往(🏤)往比较脆弱，容易(🚻)患得患失。其(🥐)实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅(🔞)是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受(🥑)，然后投其所好，这样才能在轻松的氛(🚃)围中享受完美性爱。

是不是自慰让(🕊)我不行？

很多(🚌)人误以为自慰是一种不良(🍲)行为，随之而来的内疚(🙎)感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于(🛩)自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后(💃)的生活，由此引发的诸多恐惧完(🎹)全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损(😦)害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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