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有新台风生成！今日(🗑)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍(👽)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🐪)53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🎷)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷(💸)凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月(⛄)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋(👉)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息(👣)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🎌)，闷热的感觉暂时消失(📥)，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(🔦)暴级（8级，18米/秒），目(♉)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地(🌥)出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🛫)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(🤦)雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🏵)部、福建、广东中(🙌)部、海南岛、广西南部等地(👌)需警惕局地短时(🕸)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(👷)强(🎊)热带风暴级（(😋)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(😾)部进入南海(🦑)东部海(❕)面，尔后强(✈)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(👈)气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(🕧)样白(🔏)”（也有“三样白”的说法），以煨(🥢)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(📐)补身体，去(🗞)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如(💽)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🅱)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(🈴)过的(🚴)了。

喝(🏥)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(🔽)像春茶那样鲜嫩(👥)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(💇)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称(🎲)“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🕕)中的治水英雄(😚)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(😂)“秋燥”伤人

从饮(🙁)食上看，应(🤞)注意(🦗)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就(🐊)不能再(👃)赤(🕧)膊露体(🏭)了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的(🐌)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(🌐)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤(🔀)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(🏵)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🚢)凉，腿(🍮)暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不(⏬)良、失眠等病症的元凶，因此(🚄)要注意脚部保暖(❣)。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🏜)强身体锻炼。老年人可散步、慢(🈷)跑、打太极拳、自我按摩等；中青(🏒)年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(⏳)游泳等。

综合自中国天气网、中央气(🎽)象台、人(🌹)民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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