《日本的日b视频》

夏天(🖕)喂母(♓)乳真尴尬！溢奶+出汗，身上每天都湿漉(🤲)漉的

把孩子抱在怀里母乳喂(🥌)养，是一件非常幸福的(📈)事情，但是如果这件事情发生在炎热的(🎬)夏天，很容(👞)易变成“不幸福”，因为夏天天气炎热，宝(🎁)妈抱着孩子喂奶，不仅会热得难受，还会遭遇很多尴尬和困难。

我家孩子(🏯)8个月的时候，天气热得不得了。虽然说家里有空调，但(🧤)是老人腿脚不舒服，每次开空调，都感觉骨头里凉飕飕的，特别遭罪，我们只能开风扇。

要知道(🔯)，当室外温度超过32℃以后，风扇吹出来的(🍳)风都是热的，根本起不到(🗜)降温效果。本来(⚪)就很热(👗)，再把孩子抱在(😨)怀里喂奶，不一会儿，身上就湿漉漉的，跟孩子接触的位置，也很容易起“痱.子”。

对比寒冷的冬天，凉爽的春秋，夏天喂母乳真不(📅)是一般的遭罪，又尴尬又麻烦，身(😵)上每天都湿漉漉的，宝妈别总听“老人言”，让自己和宝宝遭罪。

夏天喂母乳，溢奶应该是最尴尬的事情了。

我家娃4个月时，我产假休完回去上班，当时是春(🚒)天，衣服穿(🧣)得比较厚，即使溢奶也不会透出来，更不会让同事发(💙)现。等到夏(🕉)天，衣服穿得(✊)比较薄，一点母乳也很容易透出来，感觉比大姨妈外漏还尴尬。

再者，母乳喂养期间，宝妈一般都会(😨)穿哺乳内衣，内衣支撑托付(🐲)效果较差，总会给人一种乳房下垂的感觉。之前马伊琍主演《北上广不相信眼泪》，被网友质疑乳房下垂，不就是因为给孩子喂母乳，只能穿松垮没型的哺(🤼)乳内衣导致的吗？

这是每个母乳喂养的宝妈都会遭遇的问题，唯一的办法就是平常(💧)心对待，等哺乳期结(🎮)束以后，再换上修身和托付效果好的塑身内衣。

至于溢奶的尴(👲)尬，完全可以通过一些小技巧避免，比如：

1、使用防溢(🤔)乳贴：提前准备几盒防溢乳贴，每次外出时都贴在内衣内侧，即使溢奶也不会透出来。如果是在室内，不想使用防溢乳贴，可以准备几块小毛巾，溢奶时赶紧擦(📏)拭干净，别弄脏/打湿衣服。

2、定时把乳房排空：如果是短时间的外出，可以先喂奶，让宝宝吃空再出去；如果是上班族(😯)，可以准备抽奶器，每隔三个小时抽一次(🖕)，把乳房排空，抽出来的母乳(🔁)带回家给宝宝食用。如此一来，既能帮宝宝囤积粮食，又能避免涨.奶、溢奶。

PS：溢奶说明宝妈母乳充足，能够让宝宝吃饱喝足，健康发育，是好事，宝妈提前准备，别打湿衣服太尴尬就行。

夏天喂奶，宝妈最纠结什么问题？

想当初，我最纠结喂奶(😘)前的乳房清洁。夏天易出汗，每次(🥋)喂奶，我都会纠结，用不用把乳房擦拭消毒？

我妈总让我直接喂孩子，跟我说：不干不净，吃了没病；婆婆则让我用湿毛巾擦一擦，跟我说：(💭)孩子抵抗力差，擦干净再喂，更安全。

于是，我每次喂奶都会用温毛巾擦一擦，实在懒得动弹，就用湿巾擦擦，反正(🆑)每次喂奶之(😐)前都要擦两遍。

谁知，没多久(🚿)，我就出现了严重的乳TOU皲裂，疼得我(⛎)直掉眼泪。

咨(😎)询医生才(🌇)知(🌠)道，乳TOU皲裂竟然是清洁过度导致的。

频繁清洁，不仅会破坏乳TOU周围的油脂层(🔮)，增(🕺)加皲裂的发生；还会破坏(🕖)RU头周围的有益菌，影响宝宝肠道菌群建立，对大人孩子都没有好处(👩)。

那么，这是不是就意味着，以后喂奶直接喂，不需要再清洁了呢？

医生给我的答案是：视情况而定！

1、如果是刚生完孩子、上班族，或者出汗多、常溢奶的妈(🌐)妈，每天身(🕹)上都湿漉漉的，很(🎪)容易滋生大量细菌，建议喂奶前用(🌱)湿毛(🗃)巾轻轻擦拭，既能擦(🛰)掉汗液，又不至于杀死大量的有益细菌。

2、如果是(🏁)不爱出汗、(🎲)不常溢奶，而且经常洗澡、干净整洁的妈妈，可以不用擦拭清洗，直接把宝宝抱在怀里喂奶。

PS：擦拭乳房(😚)时，尽量使用温水和软毛巾，而不是消毒湿巾、肥皂或酒精。

生活中有很多背奶妈妈，除了上述尴尬和(😸)麻烦，她们还有一个很大的困难——抽出来的母乳怎么保存？宝宝一次没吃完怎么(👂)办？(🗺)如何避免母乳变质？

《美国儿科学会育儿百科(🤯)》第7版建(🈁)议：母乳在室温20度到22度之间可安全存放3-5小时。放在冰箱冷藏室最多可保存3-5天

夏天(🥔)天气炎热，母乳的储存是(🐓)至关重要的，如果储存不当，母乳变质，轻则浪费母乳，重(💐)则害娃健康。所以，背奶妈妈一定要谨慎，提前跟带娃的老人说好，别储存不当，或者把变质的母乳给宝宝喝(📁)。

最近天气都在30℃上下，宝妈千万不要把母乳直接放在炎热的室内，如果公司有冰箱，可以先放在冰箱冷冻，下班时再放进背奶包带回家；如(🚅)果公司没有冰箱，可以放在有冰块的背(♊)奶包里（把背奶包放在阴凉(🍋)处，别让太阳直晒）。

回家后，赶紧把母乳放在冰箱的(🍭)冷藏室/冷冻室，冷藏室保存时间短，尽量在一两天内喝完；冷冻室保存时间较久，可以慢慢喝。

喝的时候需要低温加热，如果是冷冻室里的，可以放在冷藏室解(🍰)冻，也可以用冷水退(🏩)冰，解冻后再用40℃左右的热水隔水温热。

给宝宝喝奶期间，还得注意这几个问题：

1、母乳解冻后，或许会出(😴)现出现脂肪分层的(♐)情况，这是正常现象，轻轻摇晃均匀即可。

2、已经解冻但是没有加热的母乳，不能再放进冷冻室了，如果不喝(🎁)就放进冷藏室，并且在24小时内喝完。

3、加热过的母乳，宝宝实在(🕑)喝不完，就把剩下的(💱)倒掉吧。夏天这么热，千万不要在卧室放太(🐤)久。

夏天喂母乳，困难和尴尬事确实不少，但是母乳是最适(🤚)合宝宝的天然食物，既能补充(🎥)营养、提高免疫(💴)力，又能密(🗜)切亲子感情，宝妈(🈸)一定要早知道早准备，避(⏯)免尴尬，解决困难，愉快喂奶，助娃健康！

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