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有(✝)新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🕡)人(🆔)，在水一方

白

2021/09/07

露(🚓)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(🔌)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟(⏳)秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂(〰)时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第(🕡)14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东(💞)方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🅾)州、浙江等地出(❔)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(⏬)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（(💃)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(〽)分地区(❎)有中到大雨，局地暴雨。浙江(🚨)中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第(🌑)13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风(♐)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(👎)小时10～15公里的速度向西北方(🤗)向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(🈷)增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白(🔃)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(🐦)了解~

白露习俗(🍉)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(🔚)样白”（(🔑)也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或(💙)鸭子），据说食后可滋补(🗂)身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(🌝)，核小味甜口感(🌮)好(🍁)，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(❄)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(🆔)醇的清香味，尤受老茶客喜爱(🎧)。

自酿白露米酒

旧时(😽)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(😒)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🌒)中的治水英雄大禹，太湖畔的(🍤)渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因(🤝)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天(📺)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或(☕)导致旧病复发。白露节气一过，穿(🔚)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(👈)

对于那些因体质过敏(👫)而引发的过敏性鼻炎、气管炎(🆒)和哮喘等疾病(😤)，在饮食调节上(🅿)要慎重。对于体虚者，最好通过食补(😏)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的(🎮)元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气(📺)的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极(🥓)拳、(👿)自我按摩等；(♓)中青年人可跑(🥉)步、打球、跳舞、爬山、游泳等(💮)。

综合自中国(🌯)天气网、中央气象台、人民日报、浙(🈴)江天气等

来源： 浙江发布

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