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有新台风生成！今日白露，做(📍)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(🔅)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(🌱)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水(🎂)蒸气夜间遇冷凝结成白色的(🦍)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(🍀)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🏉)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂(🤜)时消失，体感上会(🎤)变得相对舒服爽快一些

台风消息(👃)

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🖊)/秒），目前位于菲律宾马尼拉(🌃)偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(🎏)一天，东北地区(🧒)及重庆(🍘)、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(🐘)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(🕣)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(➿)部、福(😍)建(⬅)、广东中部(🌉)、(🆒)海南岛、广西(🏘)南(🍧)部等地需警惕局地短时(🤥)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(📸)的速度向西(🔜)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海(🚵)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？(💷)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(✔)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、(🏠)白毛苦等，以与“白露(📔)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(🗺)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(🤓)像春茶那(🐧)样鲜嫩不经泡，也不像(🔣)夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(⏹)等五谷酿(💴)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🐤)的治水英雄大禹(🐧)，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节(🍟)，他们会举行祭禹王的香会，历(🔙)时一周。

白(🌌)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(🎈)就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🌊)健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性(🔓)鼻炎、气管炎和哮(🕚)喘等疾病，在饮食调节(🏙)上要(👮)慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🚅)渐下降时，一定要注意(⛄)保护(🧣)头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🚓)头痛、发热等身体不适。

脚(🤷)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(🥎)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养(🎿)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步(🔕)、慢跑、打太极拳、(👊)自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞(👥)、爬山、游(🛷)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🕐)发布

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