《日本操逼一区二区》

80岁以上老人500多个 探秘草(👾)原长寿乡

说起内蒙古乌兰察布市察哈尔右翼中旗(🕰)（以下简称察右中旗）,以前给人留下的印象就是“落后”。然而许多人不知道的(👞)是，这个曾经的国家级贫(🐗)困旗里却有着一个长寿乡—(😦)—宏盘乡。这个乡常住人口不到13000人，90岁以上的老人就有42人，80岁以上的老人有470人，高龄人口占(💤)总(🕶)人口的近4%，这一比例远远高于全国其他长寿(🖲)乡的平均(😠)数据。

这个长寿乡(🏏)有什么神奇之处，长寿老人有什么长寿秘诀？近日，记(⛽)者来到宏(🍞)盘乡，探寻这片神奇土地的长寿密码。

乌兰察布市察哈尔右(🌲)翼中旗宏盘乡风景迷人(🎫)。尹伟光 摄

“每一口呼吸都是负氧离子！”

从呼和浩(⛲)特驱车2个多小时，就进入了察右中旗宏盘乡地界。乡道两边是绿油油的庄稼地，村庄掩映在大片的(🖊)绿色中。司机师傅打开车窗，感慨道：“空气真是好啊！”徐徐的微风扑面而(🐶)来，夹杂着淡淡的泥(🎾)土和青草的味道，让人忍不住想多吸几口这样清新的空气。

抵达宏盘乡，正赶上当地为65岁以上的老人进行每年一次的(😓)免费体检，乡干部直接带我们来(🐖)到了乡中心卫生院。乡卫(🔏)生院虽然地(🔯)方不大，功能却一应俱全，采血、化验、心电图、CT，一样都不落，老人们在家门口就能享受到全面体检服务。“昨天来的人太多，我们一直在加班，今天只通知了二道岔一个村，也有大几十人呢！”乡卫(🐊)生院院长刘建国说。

红扑扑的脸蛋，迈(🗾)着麻利的步伐，眼前的老人(🦊)们个个精神矍铄。“我是坝底村的，今年86岁了，咱往96岁奋斗。”闫翠花说罢便爽朗地笑了起来。

“您(🎹)的长寿秘诀是啥呀？”

“哪有啥秘诀不秘诀的，我们当地有句顺(🤰)口溜——六十年岁小(🤬)，七十满街跑，八十不算老，就是随便找。像我这个岁数的人，多的是哩！”

闫翠花话音未落，刘英老汉便抢过了话头：“我(💦)们这儿绿草(💉)多、空气新鲜，用你们城里人的话说，每一口(✈)呼吸都是负氧离(🍡)子。”一席话惹得在场的老人们哄堂大笑。

“不光空气好，咱这儿水(🏃)也不赖。我们喝的水都是地下水，水龙头出来就能喝，凉丝丝的(🍃)，还有一股甜味呢！”范爱老人(🛤)接着刘英的话说(🧀)道。

不过，他的话让人有了一些疑惑——常年干(👕)旱缺水的宏盘乡(🔧)，为什么水质还这么好呢？乡干部胡志永向记者解(📣)释道：“我们乡虽然干旱(🍈)，但老(⏯)百姓吃的就是生态饭(🚹)，水都是从(🗺)100多米的地下抽上来的，弱碱性，甘甜又纯净。”

手工制作莜面栲栳栳。铁牧儿 摄

“长寿是吃出来的！”

一提到(📤)长寿，大多数人脑子里会冒出各式各样的营养品。同样一日三餐，为什么宏盘乡能成为长寿之乡？这里的人每天吃什么，怎么吃呢？

“莜面、白面、山(💢)药蛋。”91岁的杨改桃用三个词回答。

来到杨改桃家时，她正坐在炕头拾掇被褥，穿针引线，动作灵敏。胡志永(🏜)告诉记者：“老人家是咱村地地道道的‘90后’。”

看(♍)记者(🏟)有点不相信，杨改桃从柜子里取出了身份证——1929年7月7日出生。“这还能有假？我家大小子都71了！”

杨改桃老人常吃的莜面，也叫裸燕麦，是当地的特产，也是公认的保健食品(🕗)，粗蛋白含(🆘)量高达15.6%，尤其对高血压、高血脂、糖尿病患者来说，是再好不过的食物(🐧)了。这里的人都爱吃莜面，能够将莜面做出不同的花(⏯)样，常见的做法就(🎋)有莜面窝窝、莜面鱼鱼、莜面饨饨、莜面饺饺、莜面丸丸等17种之多。

莜面自身无味，需饱蘸汤(🧀)料食用。过去的吃法很简(🦎)单，舀点腌菜汤，拌起来就能吃。“现在可不一样了，夏天调点凉汤汤，蒸上山药、茄子，擦点黄瓜丝丝、(📡)萝卜丝丝，再放点韭菜呀香菜呀啥的；秋天冬天(🌭)弄点热汤，用羊肉、猪肉做臊子。碗里夹上莜面，和上汤汤，最好吃了(🐋)！”杨改桃如数家珍地讲着莜面的吃(⤵)法。至于白面，老人说，过去吃不上几顿，稀罕得很。日子(🏏)好了以后，天(🍂)天吃，可吃来吃去还是感觉莜面这一口好。

莜面的黄金搭档莫(💮)过于当地人最喜欢吃的“山药蛋”，也就是人们常说的马铃薯。马铃薯是主粮之一，乌兰察布被誉为“中国马铃薯之都(➡)”，这里(🚬)盛产的马铃薯个大质优、干物质含量高。

听至此时，恍然大悟——就连当地的老人们自己都不知道，他们的长寿的秘诀，竟然就是吃了(🍮)很多年却又(🏒)不怎么(📌)能看上眼(🖥)的莜面和山药蛋(🚸)。

宏盘乡幸福院里的老人们(📀)。尹伟光 摄

“多亏了国家的好政策!”

来到宏盘乡幸(💊)福院，老人们把陌生的客人们团团围住，七嘴八舌地讲起了他们的故事。96岁的李玉花是幸福院年纪最长的老人，她原本是(👿)宏盘乡旱海子村人，老房子是危房，2014年搬到了幸福院。“老房子没法住，没砖没瓦还漏雨，黑瞎麻洞不高高。”李玉花(🚤)说，“现在好了，住上了新房，吃穿不愁，卡上的钱(🦉)还没花完就又(🔉)给打上了，做梦也梦不着有这样的好事(🙇)。多活一天，就(😩)是多享一天福哩！”说到此时，老人脸上笑开了花。

从2014年起，宏(🖍)盘乡筹措资金1000多万元，盖起了5600多平方米的幸福院，当地60岁以上没有劳动能力的老(🤮)人不掏一分钱就能拎包入住。

“如何让老人们老有(㊙)所养、老有所依、老有所乐、老有所安，是(📤)摆在我们面前的最大的难题。”宏盘(💩)乡党委书记郭宏志说。据他介绍，当地根据实际设置了三类帮扶政策。一是按(🚉)照国家和自治区有关规定，对不同年龄段的老人发放老龄补贴和医疗补助。二是把家庭困难和没有劳动能(🥐)力(🔓)的老人评为低保户或建(🚿)档立卡贫困户，给予政策(👞)帮扶。三是建设互助幸福院，为家庭困难(😩)且无住房或住危房的老人提供(🔄)住所和帮扶。

好的政策让(🤼)老人们生活有了保障。在宏盘乡，听(🐘)到老人们说的最多的话就是(🖨)：“感谢国家！”“感谢好政策！”老人们没有(🔘)华丽的辞藻(🖇)，他们用最朴实无华的语言表达着内心深处的感激。（姚飞 尹伟光）

声明：(🥚)转载此(⛴)文是出于传递更多信息之目的。若有来(💮)源标注错误或侵(🍠)犯了您(👵)的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

来源： 新华社客户端

【日本操逼一区二区的相关新闻】