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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟(🙈)弟(🔹)”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻(🌦)，仍担心由于尺(👸)寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产(🛠)生自卑情绪(🌆)。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏(🆒)感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能(🐢)让女性感到不适；(❗)应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但(🔕)是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打(⭐)击男人全部(⏮)的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是(🤷)性能力强的表现。其实(🌹)只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧(🉐)，女性一般都能得到满(🐧)足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤(💼)压法等，也可(🔷)以有效延长时间，减少内心的顾(🤹)虑。

怎么和情色电影不一(🛵)样？

很多男人以情(🍓)色电影(🉑)为“教科书”，模仿电影(🛍)里的一些行为方式。一旦(🧚)女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开(📵)始担心自己性能力不足。

对策：

男(✅)人的性心(👦)理往往比较脆弱，容易患得患失。其实(🐫)，房事生活中没必要过于在意自己的(🍍)表现和对方的反应，房事生活不仅(👍)是肉体的感受，更是精神的交流。不(🕹)妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或(📯)出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：(🖍)

多项研究表明，童年或青(🔂)少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进(🚰)阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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