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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一(👑)篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖(🌚)器的大小，即使(👒)在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待(💠)的乐趣，甚至因此产生自(🐠)卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算(👕)正常，并不是越大越好(😇)。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男(💽)性误以为“马拉(🚅)松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并(🐸)在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有(🚏)一些简单的行为(💸)训练方法，如停动结合(🐳)方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色(🍤)电影不一样？

很多男人(🍐)以情色电影为“教科书”，模仿电(👮)影里的(🥜)一些行(🐺)为方式。一旦(🎻)女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比(🍔)较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉(🍷)体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其(⏹)所好，这样才能在轻松的氛围中享(👁)受完美性(🎋)爱。

是不是自慰让我不行(🌀)？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随(🖕)之(🔌)而来的内疚感甚至相伴终(🎚)生。一旦他们在(💊)性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项(📃)研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害(🐃)，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充(⏭)血(🗓)。

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