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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋(🎅)冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(☔)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从(➕)今夜白，月是故乡明”，白(🛬)露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(📃)冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(🎼)的感觉暂时消失，体感上会(🐈)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(📵)风“灿都”生(😐)成，热带风暴级（8级，18米/秒(✌)），目前位于菲律宾马(🏡)尼拉偏东方(🌺)向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆(🔰)、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🤒)山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水(🚻)。

昨天下午，今年(☔)第13号台风“康森”生成，夜(🚶)间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计(👨)“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(🐆)动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南(💗)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日(🔑)采集“十样白”（也有“三(🍽)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后(📣)可滋补身体，去风气(🔌)（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(⏫)，核小味(😆)甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(🌚)树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像(💅)春茶那样鲜嫩不(💶)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米(📦)酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一(👶)到白露，家家酿(😇)酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷(🥒)酿成，略带甜(🤶)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(💿)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭(⛲)禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(🎥)食上看(🗼)，应注意滋阴。秋季对应的是(🚄)肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早(🕷)晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(🚤)病复发。白露节气一过，穿衣服(🐳)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(🚲)康(⏯)

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(🍰)暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下(🍐)降时，一定要注意保护头部，尤其(⚪)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(👽)发头痛(🔫)、(🚴)发热等身体不适。

脚(🤞)的保暖也(🐦)不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🚧)。双脚受(🧔)凉是引发感冒、支气管炎、消化不(🚳)良、失眠等病症的元凶，因(✍)此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🏂)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(👺)： 浙江发布

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