《浓毛东北熟妇》

有新台风生成！今日白露，做(💑)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🖋)满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(💫)地面(⬇)的水(🎩)蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明(🔵)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(🈹)，仲秋(🍟)时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃(⛳)旗息鼓，省内最高气温迅速降(🏳)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(💊)，体感上会(📢)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(⛅)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼(⬆)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(🎎)建莆田等局地大暴雨（(👜)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(🐼)天，江南东(🔼)部和南部、华(🦈)南南部、云南等地的部分地区有(🛶)中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建(⌚)、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(😹)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🚶)西北方向移动(🎏)，将(🥪)于9日(⏬)白天穿过菲律宾吕宋岛中(🧦)部进入南海东部海(🛷)面，尔后(🚘)强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带(💼)沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(💣)州的(🎖)苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样(🍭)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🈲)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(🐲)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(💤)感好，白露吃龙眼是再好不过的(🍱)了。

喝白露(🥓)茶

茶树经历夏季的酷热，白露(🏭)前后正(🏌)是生(🚻)长的极好时期。白露茶既不(📔)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶(🕥)客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(🕗)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒(🍙)用糯米、(🎞)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🌠)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白(🚒)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🦀)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(🌛)意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(💭)差较(🍧)大，很容易(👕)诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(🐚)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(🎡)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和(❗)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉(😆)风、气温逐渐下降时，一定要注(🥃)意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🎻)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(🍇)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶(👾)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等(👽)；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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