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牙口好不好，原来还和它有关！口腔(💈)里藏着这些“健康密码”，你读懂了吗？(🎟)

来源：人民网

全国口腔健康流行病学(👳)调查显示，我国5岁儿童平均有超(☔)过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生密切(😂)相关(😴)。不过你可知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传(✝)。且家长龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国(🚊)爱牙日”。近日，中国牙(🏣)病防治基金会主办“全国爱牙日多(🍒)城联动”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答”系列课件，以帮助公众提高牙病(👀)预防意识，增强口腔健康观念，建立口腔保健行为。

快来看(🐚) 牙齿是怎么被你刷“残”的

每天努力刷牙(🔗)，怎么还能把牙给刷残了？没错!刷牙时方向不对、用力(✳)过猛，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，呈“V”形，酷(🤼)似木匠用的楔子，因而得名。

造成这一后果的主要(😢)原因就是——(👡)用力横刷，这样的人常有典型和严重的楔状缺损。

此外，牙颈部(釉牙(😃)骨质界处)的结构(📫)比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损的发生；而龈沟内的酸性渗出物也与缺损有关(✉)。临(🍨)床上有(🕡)时见到龈缘下硬组织的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容(🌛)易发生楔状缺损；牙齿唇颊侧颈(🖊)部应力集中也是推手之一，就如同用力折断铅笔一样，长期的咀嚼力(📷)，使牙体组织疲劳，于应力集中区出(🌐)现破坏。这也解释了为什么颊侧错位的牙容易缺损以及伴随的牙龈退缩。

因此，日常生活中我们(🎯)除了要定期做口腔检查，还应改正(🙏)刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙(🤟)膏。此外，硬的酸的食物少吃。

如何判断(📻)牙已被刷(👓)“残”了？牙齿的楔状缺损程度可以分为以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的(♏)敏感症状，检查发现缺损很少甚至没有(🏄)。

中：损害深度在牙(👄)本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时会有明显(🎈)的不适(🔵)或激发痛。

重：可(🔧)导致牙髓腔暴露甚至牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖(🔈)周病的相(🧝)应症状。对于损耗较小(😴)(浅)的楔状缺损，若无症状，不需要做特别的处理，只需要改正不正确的刷牙习惯就好；有牙本质过(😏)敏症状，可用药物、激光脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可(🕠)用充填修复治疗，用(📭)玻璃(👛)离子体粘固粉或复合树脂充填(🈵)。牙齿楔形缺损治疗需要根据缺损的程度，选择不同的治疗方法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根尖周病时，可行根管治疗术；若缺损(🚎)已导(📖)致牙齿横折，可根据病情和条件，拔除或者进行根管治疗术后，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救吗？

第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国(⏱)3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率非常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表面有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损，告诉家长说：“您的孩子的牙在发育时可能(🔑)缺钙，因而造成釉质钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在就开始给孩子(💕)补(💾)钙。”

发现牙齿先天不足，再补钙可以“抢救”一(🍳)下吗(🈳)？许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各部位都是高度矿化的物质(🤸)，需要的营(🚡)养物质很多，如钙、磷、氟、维生素B1和维生素D等，其中钙是非常重要(😏)的一(🌥)种。如果在胎儿期牙齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿的钙化是有利的。

但是，牙齿萌出(🎷)后虽然还可能会(🍳)进一步矿化，这时补钙对牙(🤺)齿钙化的帮(🤷)助却是微乎其微。

牙口好不(🚝)好 还真和遗传有点关(🐶)系

的确，牙齿形态、结构及排列会是有遗传(♊)倾向的。子女(😁)的特点表征遗传于父母的基因，牙齿的发育也同样受基因调控。宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因(🕟)遗传。

此外，牙齿发育的好坏还会(🐼)受母体环境影响。牙的发育是一个连续过程，这一过程从胎儿在(🌇)母体中时就开始(🍧)，持续到出生之后。在牙(💘)齿的发(🦀)育阶段，母体不良的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯(🛴))，可导致胎儿牙齿发育出现不可逆的改(💲)变，包括牙齿钙化不全、牙釉质发育不全(😖)、错颌畸形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人(🌍)口腔有细菌。出生时，宝宝口腔中细菌种类有限，随着成长中与(🙇)周(🕐)围环境的接触，宝宝口腔中细菌种类和数量逐渐增多。家长龋齿多，口腔(🖇)中的致龋细(🍞)菌可以通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。因此，家长(💞)一定要避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛立宏理事长表示：龋病是儿童常见口腔疾病，可引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼(🏄)功能降低(🕊)等诸多问题。养成良好的刷牙习惯，建议采用“圆弧刷牙法”；合理饮食，进食后用清水或茶水(🕹)漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11-13岁进行第二次恒磨牙窝沟封闭；每天使用含氟牙膏，半年(😩)进行一次涂氟等，均可有效预防儿童青少年龋齿。此外(🧚)，建议儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线？(🚁)没错

首先我们来看看牙线有什么作用，日常生活中我们牙缝中(🥊)塞了食物残渣和软垢，可(🌜)以用牙线去除。可是孩子才(🎼)长几颗牙，也需要用吗？答案是肯定的，只要萌出的牙齿紧密靠在一起就需要(🥒)使用牙线。

那么给宝宝的牙线怎么选择？专家建议使用牙线签，成人牙线签和儿童(🏹)的没有太多区别，只不过儿童牙线签造型可爱，牙线稍短一些。

如何给宝宝使用牙线(🍣)呢？(💫)使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙一样，可以采用膝对膝位(💦)、怀抱位，或躺在妈(🥏)妈(😆)的腿上，头要有支撑，眼睛要能看到牙线放入的位置。

温馨提示：牙刷与牙线共同使用才能实现全面口腔(🔉)清洁，牙线每天至少使用一次，正确(🤼)使用牙(😙)线是不会损伤牙齿和牙龈的。

长口疮就是上火？“祸根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口(🗼)疮看做是上火的(😖)表现(🖌)。不过，并不是所有的(🎖)口腔溃疡都是上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不引起你的注意(🧔)，还有可能发生癌变。

口腔溃疡最常见的有两类：复发(🈷)性口腔溃疡和创伤性溃疡。复发性口腔溃疡是一种由多(📘)种因素引起的口腔黏膜反复发作的局限性溃疡(🔌)性疾病，也就是人们常(⏩)说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾病首位(📡)。患者往往溃疡数目不等，7到(🍍)10天多可自行愈合，一段间歇期(🔬)后可复发。间歇时间长短不一，短则数天，长(🍞)则可达(🔶)数月。但其病因至今不明。

创伤性溃(🍗)疡，则是由机械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖(🌨)、不良修复体的摩擦刺激、化学性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺激引起的病因明确的口腔黏膜损害。这时(📹)，我们要(🌩)尽快去除不良刺激因素：拔除残根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复体，同时给予局部用药。否则，长久不(🛀)愈有可能引起口腔内的癌变。

怎样才能(🎀)减少口疮的侵扰呢？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏膜的创伤。此外，我们平时还要(🦀)尽量做到营养均衡，饮食清淡，少食烧(💠)烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。保持乐观(🚷)精神，避免焦虑情(👕)绪。养成每日排便的习惯。

(来源：北京青年报)

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