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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🌝)少(😐)生病

蒹葭苍(🤳)苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(🏜)17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🐭)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🐼)始。

在冷空气和降水的(🥫)共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(🧝)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台(🌚)风消息

今年第14号台风“灿都(🤓)”生成，热带风暴级（8级，18米/秒(🦓)）(❄)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🌆)及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🛅)州和秀山(🌊)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、(✔)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、(✊)广西南部等地需警(🕑)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(🤑)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(🕣)苍南、平阳(📵)等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🚗)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字(🌋)的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露(🤺)时节的龙眼个个(🥕)大(🖥)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🧠)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(🍸)夏季的酷热，白露前后(🎇)正是生(🤩)长的极好时期。白露茶既不像春茶(🦉)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那(🏕)样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(🏨)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(👓)酒，用以待客。白露酒用糯米、(⏪)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(💰)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🦂)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🔀)看(🦌)，应注意滋阴。秋季对应的是肺(🍹)，因此白露时节要注意养肺。

白(👥)露身不露

白露(🧕)之后(📟)天气冷(📀)暖多变，早晚温差较(🥎)大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(🎄)一过，穿衣服就不能(🍪)再赤膊露体了。

喝(🌺)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调(🏗)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(🗨)药补，而食补(🏎)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头(🦀)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(🍆)腿不凉，腿(🤰)暖身不寒”的理念。双脚受凉(🖱)是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🖊)年人可散步、慢跑、打太(👣)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞(📹)、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央(📉)气象台、人民日报、浙江天气等

来(🤥)源： 浙江发布

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