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有新台风生成！今日白露，做(🚇)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(🎟)水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满(😧)诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气(🍝)夜间(🌠)遇冷凝结成白色的(💣)小水球而得名。

“露从今夜白，月(🌧)是故乡明”，白露是(🥄)秋天第三个节气，表示孟秋时(💟)节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降(🏛)水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃(🦕)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽(🐘)快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒(⏲)），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆(🌷)田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北(☝)部、东北地区多雷(🎁)阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部(📎)、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(🐼)需警惕局地短时强降水。

昨(🍷)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🌏)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公(🍞)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(😩)面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🌿)东西部到海南(🥡)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(🐥)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(🈲)样白(🥛)”（也有(🧥)“三样白”的说法），以煨乌骨白(🍫)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）(⏮)。这(🌑)“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🐨)毛苦等，以与“白露”字面上相应(💩)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美(🔽)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(🌰)眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好(😒)时(🦈)期。白露茶既不像春茶那(🚾)样鲜(😋)嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(👵)醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(🏈)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白(🌽)露，家家酿(🍏)酒，用以(🚭)待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🍜)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩(👼)萨”。每年白露时节，他们会举(🔍)行(🧟)祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋(✳)燥”伤人

从饮食上看，应注(⏺)意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺(⭕)。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变(🚢)，早晚温差较大，很容易诱发(📞)伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体(🚝)了。

喝粥更健康

对于那些因(🍇)体质过敏而引发的过(🍾)敏性鼻(🤯)炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(😺)。对于体(💯)虚者，最好通过(👽)食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、(🍢)气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(🏰)养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(⬇)暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按(✒)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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