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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至(👕)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时(📴)节(🛬)开始。

在冷空气和降水的(😶)共(📽)同(💙)作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气(🎐)温迅速降(📠)到30℃上下，闷热的感觉暂(🈷)时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(😢)消息

今年(🖥)第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(🔀)约1690公里的洋面(🎶)上。

过去一天(🍵)，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州(💭)和秀山、浙江宁波和金华、福(🐝)建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、(🔙)云南等地的(🍹)部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海(🌁)南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水(💏)。

昨天下(🔦)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（(🐢)10级，25米/秒）。预计(🏄)“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(☔)，将于9日白(👫)天(👌)穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🔧)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(🎉)、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后(🌺)可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃(❄)是十(😾)种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🈯)眼

龙眼有(🤼)益气补脾，养血安神，润肤美容等功(➗)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好(⬅)时期。白露茶既不像春(🎵)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(📇)路(🗂)菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当(📁)心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不(🌳)能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和(🚃)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好(🌿)头部保暖

在秋天开始有(🚧)凉风(👍)、气温逐渐下降时，一(🍖)定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(🌭)发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是(🐁)引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🛶)暖。

加(Ⓜ)强身体(⤵)锻炼

白露节气的(🔰)养生重点是加强身体锻炼。老年人可(🍨)散(🐭)步、慢(🕒)跑、(💝)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(🍉)合自中国天气网(🏪)、中央气象台、(🐽)人民日报、浙江天气等

来源：(😆) 浙江发布(🙍)

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