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有新台(🤝)风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微(💣)凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(🆘)然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(😜)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露(🌅)从今夜白，月(📛)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速(🥌)降到30℃上下，闷热的感觉暂时消(🛷)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🏼)东南(🤓)、重庆万州和秀山、浙江宁波(🌽)和金华、福建莆田等局地大暴雨(📕)（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来(➿)三天，江南东部和南部、华南(🔹)南部、云南等地的部分地区有中到(🔊)大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(🎄)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🥥)的(📖)速度向西北方向移动，将于(🐇)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🤩)来了解(🕓)~

白露习俗

过(🔠)白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以(🍆)煨乌骨白毛鸡(📇)（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白(🤘)”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤(🈲)美容(🕡)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(🌰)期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(🥁)不经泡，也不像夏茶那样干涩味(🥟)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五(🐵)谷酿成(🥄)，略带甜(🙂)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(💯)称(💖)他(🔆)为“水路菩萨”。每年白露(🙇)时(🛰)节，他们会举行祭禹(🔷)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤(😓)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时(📼)节要注意养肺。

白露(⬜)身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(🌘)冒或导致旧病复发。白露(🤺)节气一过，穿衣服就(🕡)不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对(🎊)于那些因体质过(🌩)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(🎦)。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、(🚈)气温逐渐下降时，一定要注(🔓)意保护头部，尤其是婴(👕)幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(📻)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化(🐽)不良、失眠等病症的元(🙀)凶，因此要注意脚部保暖(😀)。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步(🛵)、慢跑、打(🤒)太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞(🤐)、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(🏯) 浙江发布

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