《小草青青秋来坐牢》

有新(🍼)台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病(📻)

蒹葭苍苍，白露为霜(🎇)

所谓伊人，在水一方

白(😣)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(🌖)颊

一个充满诗意的节(⏲)气——白(😸)露

翩然而至

“白露”因靠近地面(❤)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水(🐃)球而得名。

“露从(🌏)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的(👨)共同作用下，今天开始浙江(🚧)高气温偃旗息鼓，省内最(🎱)高(⛷)气温迅(🔈)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🌡)消失，体感上会(⭐)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(📏)“灿都”生成，热带(🈴)风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里(🤖)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(🦁)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🦑)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(🏿)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(🛏)天，江南东(🗨)部和南部、华南南部、云南等地(🔵)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(👠)江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(💛)强降水。

昨天下午，今(🧚)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计(🗜)“康森”将以每小时10～15公(✊)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律(😙)宾吕(🆗)宋岛中(👛)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我(👂)国(🤝)广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(💭)于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌(🙀)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(🎛)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(🥞)，核小味甜口感(🥓)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏(😎)季的酷热，白露前后正是生长的极(🃏)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样(🕞)干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🗾)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会(🥒)举行祭禹王(🧢)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴(🐷)。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白(📦)露身不露

白露之后天气冷暖多变(🛹)，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发(🕣)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要(💅)慎重。对于体虚者(💹)，最好通过食补代替药补(🙄)，而(✨)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一(😱)定(🛍)要注意保护头部，尤(🛺)其是婴幼儿最(🤤)好戴上(🏜)帽子，避免受风而引发头痛、发(🤙)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(🐟)养生非(🦆)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、(🕤)消化不良(⏰)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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