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有新台风生成(🍶)！今日白露，做(♏)好6件事，秋冬少生病

蒹(🎄)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满(👈)诗意的节气——白露

翩然(🌵)而至

“白露”因靠近地面的(❇)水蒸气夜间遇冷凝结(🌷)成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🚊)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙(🌾)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🌲)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(👫)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公(🌿)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地(🤲)出现较强降雨，其中贵州铜(⛱)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(🍬)宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨(⭕)天气。

未(🕘)来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(📫)分地(🌀)区(🦌)有(🧀)中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🥁)西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(💨)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(🍓)广东西(🛴)部到海南东部一(🙃)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🔸)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这(🏏)“十样白”乃是(🤩)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个(⏳)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(💮)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(❇)那(🥔)样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家(🐋)每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🚋)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🕳)王是传说中的治水英(🎱)雄大禹，太湖(🚑)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会(🍔)，历时一周。

白露养生

当(👈)心“秋燥”伤人

从饮(🎀)食上看，应(🦂)注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(👂)意养肺。

白露身不露

白露之(🕑)后(📷)天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤(🕯)风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(🛤)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🎠)敏性鼻炎、气管炎和哮喘(🍟)等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(💺)食补首推粥。

做好头部保暖

在(❗)秋天开始(🐠)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿(🏞)最好(🎽)戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热(🍖)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(🛶)常(🛑)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🔫)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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