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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(🐫)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(🐞)色的小水(🥃)球而得(🕰)名。

“露从今(🔺)夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水(🍿)的共同作用(📲)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(😿)爽快一些

台风消息

今年第14号台(🏫)风“灿都”生成，热(👓)带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公(🚈)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🚃)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(🌘)地区多雷阵雨天气(㊙)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分(🚰)地区有中到大雨，局(🤣)地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(🕙)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小(💍)时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(⛹)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海(📤)靠近。

白露节气有哪些习俗和(😎)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(🚐)州(😴)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（(🐳)也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体(👧)，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白(📭)”字的草药，如(🥢)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🤨)气补脾(⛰)，养血安神，润肤美容(🈁)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃(🍃)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(🦕)香味，尤受(🏍)老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(🙂)乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用(🌅)以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🕠)露时节，他们会举行祭禹(🗣)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🍃)饮食上看，应注意滋(🛁)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致(👢)旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(🍪)再赤膊露体了。

喝粥更健(🏌)康

对于那(⚡)些因体质(🅿)过敏而引发的(♎)过敏性(🗣)鼻炎、(📂)气管炎和(🎿)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(🖐)保暖(🖇)

在秋天开(🙂)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(🏪)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🐳)视

传统养生非常重视“脚暖(🙇)腿不凉，腿暖身不寒”的理念(📤)。双脚受凉是引发(🕹)感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🏌)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🚑)、自我按摩等(😇)；中青年人可跑步(🤲)、打球、跳舞(🕺)、爬山、游泳等。

综合自中国(📢)天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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