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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(🕤)葭苍苍，白露为(🚢)霜

所谓伊(🍤)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(🤧)17时53分

微(🛷)凉的秋风(🎛)拂过面颊

一个充满诗意的(😋)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成(📓)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🏯)束，仲(😺)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消(🤖)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(😔)暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾(🌋)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及(💀)重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🏷)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未(🚡)来三天，华北(🐨)中(🆓)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地(🥅)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短(🍚)时(👢)强降水。

昨天下午，今年(⚓)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🐞)带沿海靠近。

白露节气有(🖼)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白(🔛)露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(♉)日(💚)采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(🐽)样白”乃(🚱)是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(🛤)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(🧞)眼(🦃)是再好不过(🐈)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(🙃)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样(🔤)干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自(🔼)酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白(⛺)露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(⭕)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(🔼)

当心“秋燥(🤣)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早(⭐)晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(😃)病复发。白露节气一过，穿衣服就(🌿)不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(🍼)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(💻)管炎和哮喘等疾病，在(🍵)饮食调节上要慎重(☝)。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(🤞)保暖

在秋天开始有凉风、(⏳)气温(📟)逐渐下降时，一定要注(👫)意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚(🌁)暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(🗝)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(🍗)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自(🚝)我(🏣)按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🆗)央气象台、人民日报、浙江天气等(🚛)

来源： 浙江发布

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