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鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友(💶)惊呆

鹤壁俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞比赛 还得了银奖 引起网(🎇)友讨(🥅)论

优美(💂)的舞姿让(❕)许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈(♑)”

医生提醒：孕妇需要多(🥟)运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准(👱)妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获(🧖)得了银奖。

这次，网友们关心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原来，她们都有丰(⏰)富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们(🕕)，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热议

昨日上午，刚上班的小(👸)张被“俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞大赛，大跳肚皮舞”的消(🐂)息镇住了。

微博图片显示，两(🤺)名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上(🎋)还(🔅)画着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起(🏻)网友讨论。

@白(🔁)浅(🆔)落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞(🈷)的运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这(🦋)些运动就好。

@果子李承果V：孩子应该生下来就会跳广场舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山(🍥)脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问了几名孕妇和刚(🔩)生(🎞)过宝宝的妈妈，她们均表示，俩准妈妈跳(📯)肚皮舞没什么大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验(💯)

据了解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上(🙋)午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了一家舞蹈工作室，侯女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨询过，医生说在孕中期要进行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较多，宝(📓)宝在羊水里有小幅度的活动，对发育有好处。”她和侯女士都说，平时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停(🐺)止，去医(💒)院检查(🛃)，宝宝也(🤴)很健康。参加广场舞大(🆙)赛，只是把跳舞的习惯和爱好搬到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝(🏬)安静点(🍐)儿，妈妈要上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心，本来跳(🔨)舞时心情就会很愉悦，整个(🤱)孕期都很快乐的话，宝宝出生后(😊)可能也会很好看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞蹈经(💁)验，在孕期跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞(🍥)的做法，河南商报记者咨询多(⛓)名产(🍥)科及(🤙)相关专家，其均称，孕妇在孕(🕎)中期要进行适量的运动。

具体(😕)到个人，适合自己的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必(🏋)在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产科二区主(📢)任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益分娩。

同时，孕妇体内的羊(🌵)水晃动，可以刺激胎儿神(⤵)经系统的发育。

“但存在个体性体质差异，所以运(♋)动前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主任赵先兰称，孕妇吃得比较(📑)多，适当的运动可以减少脂肪堆积，在分娩时能降低一定的风险。

这些情况，要适当注意

翟桂荣说，有的(🌕)孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过手术，血糖过高(🦄)，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎(🍁)妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若运动量过大会增加心脏压力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我(🥓)们一般会建议其饭(㊙)后半小(😗)时散散步或跳孕妇体操，像散步一般20到30分钟就行，但不必刻意按(🕔)照这个(🍺)时间做。”

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