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性能力不足的男人(💌) 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇(🏘)文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激(🌎)情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣(🌁)，甚(🚁)至因此产生自卑情绪。

对策：(👥)

成年男性激情时刻，长度超过6—(🤟)7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏(🤴)感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而(❤)可(🌞)能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身(👋)体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨(🦋)好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉(🚐)。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表(🕳)现。其实只要私处充(🎗)分勃起，并在阴道(📃)内持续运动2分钟以上，再配合适当的技(🐈)巧，女性(💭)一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效(😇)延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为(🔎)“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对(🐍)策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生(🤢)活不仅是肉体的感受，更是精神的交流(🤼)。不妨问问伴侣的感(🍯)受，然后投其所好，这样才能在轻松(🤱)的氛围中享受完美(🥠)性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以(🎽)为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相(📯)伴终生。一旦他们在性生(🥓)活中表现欠佳，或出(📫)现阳痿、早泄等(🕓)情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生(🐔)活，由此引发的诸多恐惧(🐹)完全没有必要。适度自慰并不会(🎐)对健(👹)康造成损害(⏫)，反而可以释放压力、促进阴茎勃(🎯)起、减轻前列腺充血。

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