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鹤壁俩准妈妈怀(💃)胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆(🥉)

鹤壁俩(🌛)怀(🚖)孕7个(🚶)多月的准妈妈参加广场舞比赛 还(🌃)得了银奖(🌙) 引起(📀)网友讨论

优美的舞姿让许多“小(🚯)伙伴”都看呆了 同时，也说明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇(🎈)需要多(☕)运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多(🈺)月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得(🦖)了银奖(👿)。

这次，网友们关(😟)心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈(🐵)妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们，如果没有(🦓)舞蹈经验，跳舞要谨(🐥)慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳(🕴)肚皮舞引热议

昨日上午(🐊)，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞大赛，大跳(🤫)肚皮舞”的消息镇住了。

微博图片显(😜)示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇(😏)就是要多动，广场舞(🎏)的运动量正好合(🚦)适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：孩子应该(🎇)生下来就会跳广场(📤)舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了(📫)吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问(❕)了几名孕妇和刚生过宝宝的妈妈，她们均表示，俩准妈妈跳肚皮舞没什么(🎭)大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验

据(📨)了解，这两名(🍜)准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团队参加(👚)鹤壁市首届广场舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了(👔)两人，27岁的(🤜)刘女士和26岁的侯女士。刘女士开(🚩)了一家舞蹈工作室，侯女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨询过，医生说在孕中(🛳)期要(👄)进行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度的活动，对发育有好处(🌌)。”她和侯女士(💱)都说，平时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停止，去医院检查，宝宝也很健康(🗃)。参加广场舞(♊)大赛，只是把跳舞的习惯(😘)和爱好搬到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动的方式之(🐘)一，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要(🏀)上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的(🤬)话，感觉孩子也很开心，本来跳舞时心情就会很愉悦，整个孕期都很快乐的话，宝宝出生后可能也会很好看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞蹈经验，在孕期跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞的做法，河南商(🏽)报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕(🐎)妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适合自己(🅰)的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益分娩。

同时，孕妇体内的羊水晃动，可以刺激胎儿神经系统的发育。

“但存在个体性体质差异，所以运动前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主任赵先兰称，孕妇吃得比较多，适当(🖱)的运动可以减少脂肪堆积，在(🏩)分娩时(🤬)能降低一定的风险(😵)。

这些情况(🏹)，要适当注意(🤲)

翟桂荣说，有的(💌)孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过手术，血糖过高，妊娠(🤶)期高血压，心脏功能不全或异常(🎗)，多胎妊娠等情况，不太适(🗽)合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若运动量过大会增加心脏压力，可能会引(🤧)起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早(😧)破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半(🈳)小时散(🔃)散步或(🧀)跳孕妇体(👚)操，像散步一般20到(🐘)30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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