《国产av无码久久》

明星带货、资本热捧的代餐，到底是下一个风口(😊)还是智商税？

来源：中(🐋)新(🛅)经纬(🔲)

明星在小红书带货代(🚆)餐产(🐴)品。来源：小红书截图

中新经纬客户端11月7日电 (闫淑鑫)最近两年，代餐火了。火到什么程度呢？朋友圈被微商刷屏，抖(💶)音、小红书上更是(🎑)随处可见明星们的带货视(🥢)频。数据显示，京东11.11“开门(🏆)红”10分钟内，代餐奶昔成交额同比大增20倍。

不(🍧)过，消费者对代餐却是褒贬不一(🥉)。有(🌍)人极力种草，说真的靠代餐成功减肥了；有人认为代餐营(🏨)养单一，长(😽)期食用会导致营养不良；也有人称代餐口感太差，很难坚持吃下去。

代餐究竟是不(🥂)是“智商税”？(❌)“代餐减肥(🍚)法”靠谱吗？我们和几位消费者、营养专家、业内人士聊了聊。

吃瘦的还是饿瘦的？

提起代餐你会想到什么？健身？(😱)减肥？

代餐，顾名思义，是(🎊)指取(🥌)代部分或全部正餐的产品(🤳)。据了解，目前市面上常见的代餐可分为两大类别，即日常代餐和功能代餐。

其中，日常代餐主要以替代(👸)正餐、便捷饱腹(👐)为(🛷)目的，如谷物、麦片、饼干、零食等，这类代餐在当前市场(🌬)上渗透率较高，需求更加大众化；功能代餐则以减肥、塑身等功能性需求为目的，在细分品类上更加多元，如代餐奶昔、断糖饮食(🛫)、蛋白能量棒、防弹饮料等(🎐)。

但是，不知从何时起，代餐(⛵)被贴上了“减肥神(🍡)器”“身材管理利器”等标签，依靠代餐减肥、控制体重似乎成为一种新时尚，打开(🍠)一些(🦒)社交APP，更是给人一种“半个娱乐圈都在吃代餐”的感觉。

电商平台上的代餐产品。来源：淘宝截图

今(🕕)年夏天，27岁的莎莎也跟风买了一箱蛋白棒，想尝试所谓的“代餐减肥法”，但只吃了几天她便果断放弃了。“口感太差了，饱腹感也没那么强，一餐只吃这个很快就饿了，反而会吃的更多。”莎莎说。

当然，也有一部分人尝过“代餐减(🏡)肥法”的甜头。

北京白领肖肖告诉中新经纬客户端，她曾经喝代餐粉一个月瘦了10斤。“我是早餐正常吃，午餐和晚餐喝(⤵)代餐粉，不吃主食，只搭配着吃一些蔬菜、鸡胸肉等。”但遗憾的是，恢复正常饮食后，肖肖的体重(🏐)很快就反弹了。“后(🗼)来我断了夜宵，每餐减量(🔗)，不喝奶茶，不喝饮料，同时增加运动量，才又慢慢瘦下来。”

肖肖认为，减肥不能太过于依赖代餐，否则很容易像她一样反弹。

微博网友@叽叽赋唧(🌆)唧则称，自己以及身边的朋友都尝试过所谓(🥘)的“代餐减肥法(🎾)”，的确有一定效果，“代(🕰)餐的饱腹感不如正常食物，但至少不会像节食一样让人看上去没精神、皮肤暗淡。”

不过，在95后蛋蛋看来，自(🐥)己能瘦(💶)下来并不完全是因为代餐。“去年，我吃(🥅)了一段时间的代餐饼干，也真的瘦了。但是我在吃代餐饼干的同时，也要求(🐵)自己很多东西都只能吃一点点，所以我觉得我不是吃瘦(👺)的，而是饿(🖲)瘦的。”蛋蛋对中新经纬客户端说。

对于“代餐减肥法”靠(🍼)不靠谱，网友们也有不同看法：

@菠萝郭：(🏎) 同公司的一位姐姐在喝代餐(🤭)粉，一个月一个疗程，4000多元，然后一天三顿各一袋，20g，其余(⚪)都是吃黄瓜之类的(🔃)。其实吧，我觉得喝20g别(🔜)的东西也能瘦。

@itservesyouright: 我有个朋友吃代(👰)餐奶昔，一个月胖了五斤。

@za小刘雯(💸)： 朋友圈(💂)里(🌒)卖代餐粉的微商，说要减到110斤，快三年了还没(🦄)减下去。

@二豆哈哈：代餐的营养太过于单一，长期食用恐怕会导致营养不良。

食品与营养信息(🚊)交流中心科学技术部主任(🆑)阮光锋接受中新经纬客户端采访时表示，目前市面上的代餐(🎶)并不具(🍔)备减肥功效，那些号称“减肥神器”的(👕)产品，也只是起到帮助消费者节食的作用。

阮(🥒)光锋曾举例，部分消费者吃代餐产品之所以(⌛)能瘦下来，是因为减少了热量摄入，如一袋代餐粉(🦅)的热量在200千卡以下，而我们平时吃一顿饭的热量为500-1000千卡。但这种减肥方式并不健康：代(💱)餐产品大多消化较(🧣)快。在同样的热量上，正常的饭菜含有很多膳食纤维、脂肪、蛋白质，可(🎒)以延缓胃排空；而代餐特别是代餐粉这种流食却把胃(🐝)排空的时间大大压缩了，对于餐后血(💆)糖控制非常不利。

阮光锋认为，减肥的关键(🗳)在于控制能量收支平衡，增加能量消耗，减少能量摄入，即(🗼)我们平时所说的“管住嘴，迈开腿”。

某代餐产品 受访者供图(🐐)

国内代餐(☕)市场“疫”外爆发

尽管消费者对代餐褒(🤥)贬不一，但不可否(💙)认的是，这一行业正在加速发展。

据丁(🏏)香医生数据研究院报告，中国代餐行业起步较晚，2010年，维维嚼益嚼(SOYJOY)上市，算是中国最早一批代餐产品。2015年，若(🤾)饭(👝)成(🏀)立，开始在微信通过(😻)众筹小范围售卖产品(⏫)；同年，棒吧(have a good bar)成立。彼时，国(🔤)内代餐(🏢)产品在功能、形态等方面还较为单一。

2016年-2018年，中国代餐行(🥨)业进一步发展(⚡)，野兽生活、(🔱)超级零、原始厨房等代餐品牌陆续涌现，减肥功能也日渐突出。期(🐈)间，新西(🏬)兰代餐品牌Smeal、英国代餐品牌Huel相继进入中国市场，带来了“瓶装代餐(🥏)”等概念。

2019年(👘)，国内代餐行业迎来爆发，网红代餐品牌ffit8、WonderLab均在这一年成立。同年，Keep、(🔎)康师(🚜)傅、乐纯等非代(🐒)餐品牌也宣布进军(🎄)代餐领域。

资本同样看好(🛰)代餐的(🦓)发(🐞)展。天眼查数据显示，成立于2019年1月的WonderLab，截至目前已经累计完成4轮融资，投资方包括了IDG资本、凯辉基金等多家投资机构。

WonderLab已经累计完成4轮融资。来源：天眼查

在资(📓)本市场狂(😹)奔的还有王(👞)饱饱、ffit8。据天眼查数据，王饱饱的最新融资进程已经走到B轮。2020年4月27日，王饱饱完成近亿元的B轮融资，而这距离上一轮(🕌)融资仅四个月的时间。

2020年7月，ffit8也宣布已完成数千万元首轮融资，复星锐正资本领投，个人投资人知名主持人(🚃)李静、戴军跟(🛍)投。

据中新经纬记者不完全统计，仅今年以来，就已有10多个代餐品牌获得资本投资，除上述几家品牌外，还包括超级零、鲨鱼菲特等。其中，鲨鱼菲特半年内先后完成了天使(🍡)轮、A轮融资，融资金额合计达2500万元人民币。

鲨鱼菲特半年内先后完成(🌳)了天使轮、A轮融资。来源：天眼查

“代餐产品的消费人(⏯)群最早只局限于专业运动员、健身人士等，2015年后，国内代餐市(😎)场出现了多层次、多人群的增长，尤其是新生代消费人群(🐶)的加入。这部分人群已经把颜值管理、体重(🗜)管理、健康管理贯穿(🍂)于日常生活之中，对国(🔰)内代餐行业的发展起到了很大的推动作用(⭐)。”中国食品产业分析师朱丹蓬接受中新经纬客户端采访时表示。

据央视财经报道，目前，代(🏴)餐行业的销售体量及消(⬅)费者人数(📢)均有着稳步增(✋)长，主要消费人群已从90后变成了95后，他们中大部分消费者每年对代餐的投入金额超过了3000元。

战略定位专家、九德定位咨询公(🔷)司创始人徐(🛰)雄俊对中新经纬客户端表示，与(💔)国外相比，中国代餐行业尚属于初级发展阶段，体量还相(🛍)对较小，“今年年初爆发的新冠肺炎疫情，让消费者更加注重健(👀)康，这将进一步推动国内代餐行业(🙂)的发展。”

ffit8创始人张光明也(😼)曾提到，原本以为轻体代餐产品要花十年时间才能成为年(➰)轻人的日(🌌)常消费习惯，但经过(🎻)了(🦍)疫情的教育(✔)，这一(🕰)时间很可能会(🌑)缩短到五年，甚至更(🐽)短。

据欧睿数据，2017年、2018年，中国代餐行(🐻)业市场规模分别为57.34亿元、62.96亿元，而2020年，该行业市场规模将超过100亿元。

乱象丛生，亟需监管

国内代餐行业百亿市场规模背后，隐藏着不少问题。

比如营养成分单一、营养成分标注不明。中国营养学会曾在《代餐食品(⛴)》 团体标(🤴)准中建议，长期食用代餐的人群，每日需最低摄入能量800kcal、蛋白质50g，另包括维生素A、维生素D、叶酸、钙等19种营养素。

《代餐食品》 团体标准截图

不过，中新经(🗓)纬记(😜)者在一知名代餐品牌的产品成分表中看到，不同口味的代餐奶昔，能量值均不足300kcal/瓶，此外也未明确标注产品含有多少种营养素及每种营养素的含量，消费(🏠)者无法从中获知产品的具体营养成分。不过，该产品却宣称，“一瓶代一(🕓)餐，哪餐都可以代”。

某知名代餐品牌产品成分表。来源：淘宝

阮光锋告诉中新经纬客户(😞)端，从营养学的角度(🌐)，全营养配方的代餐产品是可以替代正(⛓)餐的(😉)，不过需要科学配(👸)比，一般企业很难(🅿)做到(🦍)，尤其是一些小企业。

需要注意的是，国内代餐行业存在的问题远不止这些。据安徽卫视此前报道，浙江一位女大学生小宋身高165厘米，体重不到60公斤，因认为自己不够苗条，就通过微商(🌚)购买了代餐粉和代餐饼干(🎈)。食用半个月之后，小宋一直出现腹胀等不适反应，被上(😤)海一家三甲医院(🎛)确诊为肝小静(🌆)脉闭塞，很可能会进一步导致肝脏衰竭。后来病情(🛶)恶化，出现多器官衰竭(🍇)症状，最终进行了肝移(🖨)植。

深圳市消费者委员会也曾提示，因从微商购买的代餐粉中含有违禁药品盐酸西布曲明，有消费者食用后出现腹胀、肝脏疼痛等不良反应。

有专家指出，目前市场上有部分代餐产品(🎫)是“三无产品”，未标注成分、未标明出产地(🔵)，也没有经过规范的临床验证。浙大一院肝胆胰外科主任医师沈岩在接受媒体采访时表示，消费者无从得知这些产品添加了哪些成分，有些代餐产品可能违规添加导致腹泻、影响胃肠道功能的药(💾)物，如盐酸西布曲明、酚酞、利尿剂甚至毒品安非他命等，如果长期食用，可能会对胃肠道、肝脏、肾脏等器官产生副作用。

“上述问题是目前整个代餐行业的痛点以及难点。代餐在国内兴起以后，还未有相应的国标、规范等对(🛰)其进行约束，以至于消费者在选择代餐产品时，存(🛹)在严重(📣)的信息(🔔)不对称问题。”朱丹蓬表示。

丁香医生数据研究院在报告中也提到，没有明确的国家标准是目前代餐行业的威胁之一。报告指出，目前市场对于代餐品类的定(🙏)义不明确，存在多、散的情况，大部分代餐品牌都(🐣)是新兴品牌，消费者认知还较为模糊，需要权威界定行业标准，占据品类心智。

中新经纬记者了解到，2019年11月22日，中(👛)国营养学会发布 《代餐食品》 团体标准，该标准自2020年1月1日起正式实施。在此之前，国内尚没有适用于体重控制人群(👩)的代餐(🥥)食品国家标准或团体标准。

“当行业进入一个成长期后，首先要解决的便是规范化问题，这样才能让整个行业进入专业化、品牌化、资本化、规模化的阶段。所以，尽快出台相关的法律法规及权威性行业标准，是国内代餐行业当前(👶)最需要解决的问题之一。”朱丹(➰)蓬称。

此(🕳)外，徐雄俊认为，除(👱)制定行业标准外，头部企(🕸)业也应以身作则，承担相应的责任，引领整个行业朝着健康、规范(⛑)的方向发展。(中新经纬APP)

【国产av无码久久的相关新闻】