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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(🕷)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗(🕝)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表(🛐)示孟秋时节结(📳)束，仲秋(💦)时(🛠)节开始。

在冷空气和降水的(⏫)共同作用(👢)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感(🌵)上会变得相对舒服爽快一些

台风消(📧)息

今年第14号台(🗾)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公(🕵)里的洋面上(🗺)。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江(♐)等地出(🦂)现较(😀)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建(🚬)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(☕)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(💹)东部和南部、华南南部、云南等地的部(👮)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(🛀)福建、广东中部、海南岛、(🕦)广西(😅)南部等地需(📋)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(🕘)（(💽)10级，25米(🕉)/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向(😦)移动，将于9日白天穿过菲律(⏬)宾吕宋(🥍)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(😺)，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(🦋)了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(🏴)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食(🕜)后可滋(🚦)补身体，去(🐞)风气（关节炎）。这“十样(🔰)白”乃(🎲)是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美(🛫)容等功效，白露时节的龙眼个个(🚗)大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🌮)经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(💭)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(🙅)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(🕜)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🎽)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王(🕧)

禹王是传说中的治水英雄大(🚡)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(🤶)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🎷)滋阴。秋季对应的是肺，因此(🖋)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复(🏗)发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤(🐳)膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎(🎻)、气(🈂)管炎和哮喘等(🔒)疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(👓)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(🚗)。

脚的保暖(🤥)也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(😈)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(😢)身体锻炼(🛠)

白露节气的养(🏇)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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