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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小(🏖)弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指(🏆)出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能(⛩)满足伴侣期待的乐趣，甚(🎅)至因此(💧)产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部(🥪)位(🚺)在外端1/3处，所以6厘米以上就(📻)足够了，过长反(🙌)而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身(👽)体，发现唤起她房事快感(🧦)的敏感部位，那(🐩)才是让她通往性福的大门。

万一这次时(🌜)间太短

虽然男人百(🤳)般讨好伴侣，但是每次激情迸(🏴)发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄(💉)足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以(🏰)为“马拉松”才是性能力强的表现。其实(📘)只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些(🏫)简单的行为训练方法，如停动(🔬)结合方法、挤压法等(🏊)，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电(🥨)影里的一些行为方式(🎑)。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电(🛺)影中的反应不同，男(🍵)人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没(💛)必要过于在意(📻)自己的表现和对方的反应(👔)，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能(😊)在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦(🐚)他们在性生活(🍃)中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往(🛳)往(🎏)归咎于(🍉)自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由(🕶)此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会(😆)对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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