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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水(📮)一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸(🔏)气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明(⏪)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时(🕺)节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江(🎯)高气温偃旗息鼓，省内最(😭)高气(🍏)温迅速(🚮)降到30℃上下，闷(🆙)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(💟)暴级（8级，18米/秒），目(🤡)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地(😺)出现较强降雨，其(💮)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🚧)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(🚗)东(🍫)北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🍻)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(👭)。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(📋)第13号台风“康森”生成，夜间加强为(🕐)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🕳)”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南(😵)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🦓)。

白露节气有哪些习(🍐)俗和养生知(🐺)识呢？一起来了解(🐬)~

白露(🕢)习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(🛑)“三样白”的说(🛅)法），以煨乌骨白毛(🆎)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以(😠)与“白露”字(⚾)面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个(🍾)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露(🧙)茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(💡)米酒

旧(🍞)时苏浙一带乡下人家每年一到(📗)白露，家家酿酒，用(🛴)以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷(💊)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(😿)说中的治(🍱)水英雄大(😜)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他(💂)们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴(🔷)。秋季对应的是肺，因此白露时节(🍪)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🆒)致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🍿)敏(🗽)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(🗺)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始(👹)有凉风、气温逐(🤟)渐下降(🌮)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最(🏮)好戴上帽子，避(⏹)免受风而引发头痛、发热等身(🈸)体不适。

脚(🐺)的(🕍)保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿(🧤)不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(💮)太极拳、自我按摩等；中(🎵)青年人可跑步、打(💞)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🌸)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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