《欧美大胆人体》

巩立姣：我曾以为自己没(🍰)有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电(🍨)视里(📎)看到的刘翔夺冠后的那(👴)样，虽然现(🌂)场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在(🥎)自己头顶的乌云正在慢慢散去。

如果你了解巩立姣的奥运生涯，很难不被其间的戏剧性所触动：四次参加奥运会，三次递补，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站(🎽)上奥运会的领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩立姣(🥈)的故事还关乎着一个冷门项目的(🤡)领军人(✒)，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

（东京奥运会巩立姣创造了最新世界(🐡)纪录 国家田径队(📁)供图）

金色(🦁)的眼泪

“眼泪是(👤)金色的，我终于圆梦啦”，8月1日，巩立姣的社交平台(😌)更新了一条动态。几个小时(🍌)前，她刚刚以20米58的成绩夺得今年东京奥运会女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田赛奥(💮)运金牌。

这趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去的，她有(🌍)这样的底气(📚)。在刚结束的东京周期里，作为我国女子(🔬)铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事的冠军，稳居世界排名第一(🐊)。

2019年巩立姣交出的成绩单可以用“战无不(🔖)胜”来形容——全年共出战13项赛事，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了近(🖖)一个月进入(👝)冬训期，所有的努力都是为(🏕)了能在第二年的东京奥(🎿)运会画上一个圆满的句号(🤕)。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣(🥓)做了一次身体机能状态测试，各项数据都很不错，有几次她忍不住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情影响，奥运会延(🔅)期了。

（巩立姣和让她又(✂)爱又恨的“铁疙(🤺)瘩” 国家田径队供图）

和年(😫)轻运动员相比，延期一年对老将而言是一件“恐(🗑)怖”的事情。2020年3月24日，东京正式宣布奥运会延期，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立姣崩溃了。

“当时我的(🏞)备战状态特别好(🥡)，一直提着一口气，结果消息一宣布突然间整(💢)个人就松懈下来了。就像是人活一口气一样，运动(☝)员(🏛)的身体(💅)表现和心理状态关系很大，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧接着就会找来。最先出现反应的是膝盖，最严重的时候巩立姣甚至没有办法站着扔铅(🎷)球(👓)，只能坐在凳子上扔。

在四年的东京周期中，巩立姣(🚻)已经连续三年拿到了世界第一，“本以为这个奥运冠军(🐽)已经近在咫尺，但延期后就感觉天塌下来了”。

巩立姣的教练丛玉珍记得当时她(🏑)连路都没法走，一瘸一拐的，常年的训练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她(✊)的膝盖里都是积液，得靠大夫把水抽出来”。自2020年4月往后的大半年时间里巩立姣都在接受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立姣和教练丛玉珍 受访者(🥛)供图）

“那段日子是人生中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢复(🏤)以外，她还要祈求东京奥运会不(👕)要再次延期或者取消。2021年的第一(⭐)天，她发了一条朋友圈——“希望2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到(🚑)抵达东京前往奥运村的路上，她仍在担心会突然接到延迟或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田(🔇)径赛事取(❓)消或(🍷)推迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很(😀)着急，伤愈后恢复训练的她迟(🏾)迟找不到状态。6月(😌)19日，全国田径冠军赛暨奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷热的天气与东京类似。20米是巩立姣为自己设定的及格线，在去上虞之前，今年她只参加过两次室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局(🚚)不错。看台上(🖲)丛玉珍(😄)把手掌支在大腿上，身体前倾，朝(📍)铅球(🥣)场探着头，不远处的外教迈尔斯也(🥈)正注视着同一方向(🌽)。接下来的四投也都在19米以上，能否突破20米，就差(✏)最后一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同一时间，巩立姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏，果然，20米31。积蓄了一年(🤘)的能量在这一刻爆发，这也刷(🅱)新了今(🤓)年的世界(🤸)最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样，只不过有的是(🏆)美梦，有的是噩梦。”为了圆这个最美的梦，巩立姣等了整整21年，东京奥运会决赛夺冠后巩立姣哭了。这一次，眼泪是金色(😩)的。

（奥运冠军(🏑)巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌命”

巩立姣的奥运生涯充满了戏剧性：四次参加奥运会，在女子铅球项目(😾)上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时我的双腿还在发抖”，2008北京奥运会是巩立姣的第一(👏)届(🦇)奥运会，那年她投出19米20位列第五，初出茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满(🌇)是羡慕，然而直到11年后，她才(😾)得知那晚鸟巢盛大的欢呼声原本也有她的一份。

2019年巩立姣在国外(💲)比赛时，隐约听说当年的亚(🍖)军和季军两名白俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她将递补获得铜牌，“当时有人说我应该是(😂)第三，我还跟人用英语解释(🌂)半天说不可能我是第五”。直到2019年年底，国际奥组委正式宣布，她才拿到(☕)这块迟到了11年的铜(🍎)牌。

（迟到了11年(🤴)的北京奥运会(🌋)获奖证书 受访者供图）

戏剧性的是，这已经是巩立姣第三次递补奖牌了。2012年伦敦奥运会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥(🦖)委会便宣(🌋)布女子铅球冠军、白俄罗斯选手奥斯(🥝)塔普丘克二度(🔼)违规金牌被收回，巩立姣递补获得铜牌，那时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后，正在备战里约奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女子铅球选(👭)手克洛德科因重检阳(🍾)性，其于2012年伦敦奥运会上(♐)所获银牌被收回(💇)，巩(🧚)立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体口中的(🐟)“老将”，多年之后，当接过失而复得的荣誉时，她发现它们所带来的成就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任意颜色的奖牌了，她想(🛬)在全(💖)世界的注目下升国旗、(👆)奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在德国哈(😿)勒的一场(🎆)比赛中以20米43夺冠，创下了该赛季的世界最好成绩。总是以“铜牌大满贯”自称的她，终于让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒了出来：下一(🚾)步能不能让奥运奖(😌)牌也换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一张照片 受(👀)访者供图）

从多(🍱)个角度分析，巩立姣都觉得(🚋)里约将会成为自己距离奥运冠(🏅)军最(☕)近的一次：2014年巩立姣投到曾培养出奥运冠军的德国著名教练克拉克门下训练，过去两年她的技术改进已取得明显的成效；3个月前，巩立姣(🍇)刚在德国创下本赛季世界最好成绩、个人职业生涯最好成绩；27岁是铅球运动员的黄金年龄。

“就是一种势在必得的感觉，我甚至提前在内心排练了身披国旗的画面，以及面对外国记者要(🚊)说些什么(🦀)。”然而，正是这场(🎌)被周围所有人都寄予厚望的里约奥运决赛，却成为巩立姣日后最难摆(📀)脱的“噩梦”。

2016年8月12日，当巩立姣走进阿维兰热体育场时，解说员(🍎)同步向观众介绍本场比赛有夺金点。第(🐥)一投18米97，“打死我都不敢相信(🖤)这是我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是‘人来(🏅)疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投都成了煎熬，她恨不得(⛳)下(🤪)一秒就(✖)立刻结束比赛(🧠)，电视中(⚪)传来解说员的声音，“今天的表现不是她的正常状态”，“我感觉巩立姣都快哭了”。

巩立姣并没有在镜头前掉泪(🌹)，离(🍷)开人们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了。”

“你把它当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部(🌅)。”三届奥运，三次递(😂)补，明明创造过世界最好成绩(👨)，但每一次都阴差阳错地错(🎫)过了领奖台。巩(🥂)立姣(👠)觉得自己和奥(🤝)运会没有缘分，“我就在想我是不是没有‘金牌命’(🎬)？我是不是应该放弃？所有的想法(🔱)都涌上心头了，很(🍵)落魄，很难受。”

从里约回国后，她害怕面对所有的人(🧦)，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走(🎰)进田径场就心烦，好几(💠)次都心想索性再也不理这个“铁疙瘩”了，但她仍然雷打不动地每天背着(💙)包去训练，“我心里憋着一口气，不服气(🐋)、不甘心。”

（为了遮阳队里给训练场搭了棚子 受访者供图）

里约决赛直播结束后，巩立姣的姐姐第一(➡)时间给她打了电话，但她并没有接，只是回了条短(🥡)信说“姐，我没事”。巩(🏾)立姣不愿意(😜)和家人说太多比赛的事，怕他们帮不上(💧)忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹们释放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求助心(📃)理医生。

从这场“噩梦”中醒来后，巩立姣开始尝试着劝说自己不要把他人的期许看得太(🔋)重，“别人对我的期望都是一出场就是冠军，可是冠军哪有那(👠)么(🏕)容易(🥜)？”

1厘米和21米

巩(🐙)立姣(🌍)并不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球，某次体育课她在操场边站着，突然铅球滚到了她脚边，她(🚁)捡起球后直接扔了过去，恰好这一幕被体育老师看到了，“课(🉑)上老师要面对很多小孩(🤠)，不是说一对一只盯着我，就刚好我投(🔀)的那一下他回头看(🥡)到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的教练看中，走上正规训练道路，不过那时她对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉(🥤)得练体(👫)育(🖤)考学能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进入河北省田径队，那一年河北队的郭(🕰)晶晶在雅(🏮)典(🌶)奥运会包揽了女子单人3米板(🐏)与女子双人3米板两枚金(🌜)牌，巩立姣憧憬着有一天自己也能代表国家征战奥运会。

真正激起她身为运动员的欲望和野心的是在雅典一战成名的飞人刘(💇)翔。当刘翔对着全世界说出那(🖕)句“谁说黄(🆑)种人不能跑进(🤰)前八”时(🐼)，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉(🐭)得刘翔拿冠军的样子简直无与伦比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒(🏛)了”。

然而，梦想中的这一幕发生在自己身上已经是13年之后的事了。2017年伦(🚮)敦田径世锦赛，在经历了里约奥运会的失意，在(🐿)参加了3届奥运会、5届(🍨)世锦赛，获得5枚奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣终于登上了最高领奖台。从2007年进入国家队，这条通往世界冠(🤷)军的路她走(👱)了整整(📉)十年。

（巩立姣庆祝30岁生(👴)日 受访者供图）

巩立姣终于迎来了属于自己的时代(🎂)。在整个东京周(🛁)期，她成为世界女子铅球领域“统(🐒)治级”的存在，但她总是惦记着在里约丢掉的那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄的纪录片《双面奥运》中，新加坡乒乓球运动(🍼)员冯天薇形容奥运会像是一个随时随地跟着自己的影子，“你的心里一直(🕞)会有这个(🍕)事儿，有(🌕)的时候上一秒(😓)还在玩手机很(🏡)开心，但是下一秒突然想起奥运会，就会觉(🌜)得焦虑、(🌗)紧张。”巩立姣也有这种感觉，距离职业生涯大满贯只差一枚奥运金牌了，除此之外，东京奥运会的冠(🥀)军也是她必须(🚛)向世界做(👱)出的回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听(🌿)到另外一种声音，“新(⛺)西兰名将亚当斯和德国名将施瓦尼茨因为生育缺席，巩立姣是幸运的！”当时甚至还有人专门给她的微博(🕌)评论，“要不是因为她们生孩子(🕛)去了，哪(🔰)轮得(🖋)到你。”2019年多哈田径世锦赛巩立姣再次(🐮)夺冠，巧合的是亚当斯因为生二胎依旧没能参赛(🏸)。赛后，“巩立(😞)姣的冠军是亚当斯让出(🎭)来的”那种声音又(🕛)冒出来了，“我真的恨不得去找亚当斯，和她一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈世锦赛上巩立姣再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次(🌬)登顶的时刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更多时候，她只能(🔋)自己面对着一个铁疙瘩，不停地练，反复地投，最多的时(😽)候她一天能投200多次。投铅球想要进步1米有多难？“别说(🕵)长1米了，就是长1厘(🌐)米都不容易，我2009年投了20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩(📚)立姣一直在追逐下一个更远的1厘米。从(👫)2016年里约奥运会的低谷，再到2017年重新攀登上职业巅峰，那一年(🌕)她在黑暗的甬道里坚守，孤独地磨练心智，并最终生长出更加独立强(🎳)大的自(🍣)我。

东京奥运会决赛前夜，她躺在床上又想起了五年前的里约，同样是在赛前创造了世界最好成绩，这一次历史会不会重演？(🍒)但这样的坏情绪只持续(♟)了片刻，“成功和(♑)失败都经历过了，还有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像(🏰)换成了暖羊羊(💛) 受访者供图(🐾)）

可爱的铅(🙈)球女孩(🏉)

小将(📖)到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

“你可以去看我之前的比赛回放，失(💜)败的时候我绝对不会哭，我在镜头前流泪都是(🐊)胜利的泪水。”巩立姣几乎是有(👐)些执拗地认定(💖)，向外界传递铅球运动员的正能量是自己(🌩)分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各种搞笑有趣的小视频，她(⛩)和(📉)队友模仿猩猩跳舞、全国世锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着教练一起拍训练情景剧、把衣服卷(👨)成球状教大家疫情期间(🍲)如何在家练铅球，“我(📢)只是想证明我们铅球运动员也很可爱，并不是呆不拉几的。”

（巩立姣(😒)为全国田径(😯)锦标赛设计的出场方式）

中国田径队(🤳)投掷项目领队郭彦(🥈)君说巩立姣是队里的开心果，只要有她在，走到哪儿都是笑声一片。就连(🎶)往常充满了(🌦)火药味的奥运竞(🎧)技赛场，也因为这个可爱的铅球(🕐)女孩变得柔和起来。

赛后的发布会上，有外国记(🔩)者问巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我一直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于轮到我了”，巩立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望以后也能有自己的baby”。几秒后，亚当斯听到耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩立姣大笑起来，在场的中外记者也全都被她逗乐了。

（巩立姣和多年的老对手亚当斯（右） 国家(🕣)田径队供图）

铅球改变了巩(🐆)立姣的性格，让她变得积极(🔠)外向，她觉得铅球和自己的(📃)生命连在一起。回国隔离(🐂)的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好好休息一下，但每次队里问她愿不愿意接受采访时(📂)，她都答应了。

巩立姣清楚(🌋)，东京奥运会或许是大部分国内观众近五年唯一一次观看铅球比赛，想要让大家(🧖)关注铅球，只能等到奥运会，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼下正是千载难逢的好机会——她希望趁着夺冠的热度还没下(🏠)去，抓紧再为铅球多做一点事。这两周，她和艺人(🆕)连线唱歌、参与综艺节目场外连线、尽可能回复每一位网友的祝福和提问，“我想用自己的热情(🆑)把这个冷门项目焐热，把铅球项目(🗻)发光发亮，是我们铅球女孩唯一的希望。”

（巩立(🌭)姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感到体力不如以前，恢复能力也变得越来越差，以前练完全天睡一(📹)觉就(👏)好了，现在得花两三天才能缓过来(📦)。但她还是(🤚)希(⬇)望能再(🕹)扛着中国女子铅球走一段路，直到未来出(👠)现接班人。

返回(🚜)北京隔离后，巩立姣把这枚来之(📥)不易的金牌(🔂)藏进一个小抽屉里，有时她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成为巩立姣最难(🏿)忘的美梦(🚬)，在这场美梦中，最幸福的时刻出现在第五投之后。前四投全场还没有选手突破20米，第五投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该绽放了，不要再低沉下去(🚊)了，等待了这么久，证明自己的时刻就是现在。”站定，持球，转身，滑步，发力——20米(😢)53！“当时我都快哭出来了，但我(⭐)一直对自己说不(⛅)能哭，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯出(⌛)现犯规，她才终于释放(🗽)了自己，最终投出20米58的个人最好成绩。

巩立姣披着国旗(💯)在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在(💂)电视里(🍾)看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的(📘)乌(⛵)云正在慢慢散去。

（东京奥运会(🦏)上巩立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿 国家田径队供图）

前不久(🏥)巩立姣刚和教练一起(⛺)研究了东(🎑)京奥运会的比赛录像，虽然拿(🐫)了第一名，但她心里还是有点遗憾，这两年她的新目标已经提升为21米。

隔离期马上就要结束了，接下来她要继续备战下个月的全运会，她盼望着能早日突破21米，继续在铅球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运会，巩立姣(🏵)说能进前三就“烧高香了”，随即她又补充了一句，“要是能再拿一块金牌谁会嫌多？”

【欧美大胆人体的相关新闻】