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鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆

鹤壁俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场(🥧)舞比赛 还得了银奖 引(🌡)起网友讨论

优美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞(🚧)

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇需要多运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两(👵)名怀孕(🏞)7个多月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友们关心的不仅(🐡)是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准(🕤)妈妈，原来，她们都有丰富的舞(⏪)蹈经验。两人提醒准(🕐)妈妈们，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热议

昨(📧)日上午，刚上班(🗼)的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞大赛(📿)，大跳肚皮舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两(😱)名准妈(🤕)妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着蝴蝶结和宝宝(📡)的卡通图案。

有关她俩的(😇)话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈(🍕)告诉你孕妇就是要多动，广场舞的运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：(🤣)孩子应该生下来就会跳广场舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问了几名孕(🛋)妇和刚生过宝宝的妈妈，她们均表示，俩准妈妈跳肚皮舞没什么大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经(🍆)验

据了(📼)解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈(😨)团队参加鹤壁市首届广场舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士(👿)。刘女士开(🐦)了一家舞(😨)蹈工(📢)作室，侯女士则是(💆)舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨询过，医生说在孕中期要进行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度的活动，对发育有好处。”她和侯女士都说，平(💄)时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停止，去医院检查，宝宝也很健康。参加广场(👷)舞大赛，只是把跳舞的习惯和爱好搬到了舞台上。

对侯女士来(✝)说，跳(🌰)舞已经成了她和宝宝互动的方(📺)式之一，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱(😦)巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很(👚)开心，本来跳舞时心情就(🎇)会很愉悦，整个孕期都很快乐(🚢)的话，宝宝出生后可能也会很好看。”

不过，两人都提(🕳)醒，如果没有舞蹈经验，在(🚸)孕期跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞的做法，河南商报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进(🕛)行适量的运动(👞)。

具体到个人，适合自(🤐)己的就是最好的。不必羡慕别(😀)人优美的舞姿，更不必在孕期去学习肚皮(🔝)舞。

适当运动，好处多(🖇)多(🍜)

郑州市妇幼保(🚽)健院(🐜)产科二区主任翟桂荣说，适当(📠)的运动能改善孕妇的(🌸)身体状况，有益分娩。

同时，孕妇体内的羊水晃动，可以刺(🍽)激胎儿神经系统的(📮)发育。

“但存在个体性体(🤝)质差异，所以(🐑)运动前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主任赵先兰称，孕妇吃得比较多，适当的运动可以减少脂肪堆积，在分娩时能降低一定的风险。

这些情况，要适当(🤣)注意

翟桂(👙)荣说，有(😉)的(✊)孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过手术，血(🚟)糖过高(💌)，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不(👵)太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月(🖖)跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若运动量过大会增加心脏压力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早(👊)破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半(➡)小时散散步或跳孕妇体操，像散步一般20到30分钟就行，但不必刻意按照(🍛)这个时间做。”

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