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性能力不足的男人 如何让女人围着你(✈)转

“小弟弟”不够(🥌)粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在(😓)性事方面最在意生殖器的大(🎍)小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能(🎈)满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘(🐫)米就算正常，并不是越大越好。女性私处(🚼)的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不(🚔)适；应更多地了解伴侣的身体(🤘)，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她(🚕)通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴(🐎)侣，但是每(⛴)次激情迸发时(🐌)，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得(🤞)高潮感(👭)觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并(🛂)在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都(😺)能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也(🥇)可以有效延长时(🌦)间，减少(⚽)内心的顾(🧔)虑。

怎么和情色电影不(🐽)一样？

很多男人以情色电(🐌)影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣(🍏)没有积极回应，或和电影中的反应(😅)不同，男人就开始(🗼)担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆(🐅)弱，容易患得患失。其实，房事生(🉐)活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是(⛷)精神的交流。不妨问问伴(☔)侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美(🏎)性爱。

是不是自慰(🚸)让(🗣)我(🈂)不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一(😳)旦他们在性生活(🍹)中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往(🌃)归咎于自慰。

对策：

多(💄)项研究表明，童年或青少年时期的(🎖)自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必(🤽)要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃(✅)起、减轻前列腺充(😠)血。

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