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性能力不足的男人 如(🅾)何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近(🎼)日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生(🦎)自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不(📌)适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那(🈴)才是让她通往性福的大门。

万一这(🖥)次时(🈴)间太短(😢)

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激(🍚)情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能(🔬)让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多(🎵)男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都(🌭)能得(➖)到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方(💭)法、挤压法(🏯)等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情(🏑)色电(📙)影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人(🔆)就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比(😻)较脆弱，容易患得患失。其(🌲)实，房事(🐩)生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅(🥕)是(👋)肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能(💧)在轻松的氛围中(🍪)享受完美性爱(📴)。

是不(🦗)是自慰让我不行？

很(👲)多(📟)人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的(🔱)内疚感甚至相伴终生(🔞)。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发(📉)的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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