《欧美综合五月丁香五月》

有新台风生成！今日白露(😦)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🐫)拂过面颊

一个充满诗(👾)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🗾)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始(🈶)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(👄)感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(🥈)，目前位(🏌)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(🕴)北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(🐀)中贵州铜仁和黔东南、(🗄)重庆万州和秀(💱)山、浙江宁波(🍿)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未(🚋)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江(🕦)南东(🚾)部和南部、华南南部(💟)、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(📺)江中南部(➗)、福建、广东中部(🚪)、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降(💥)水。

昨天下午，今年第13号(🎺)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🎭)”将以每(🍘)小时10～15公里的速(🎾)度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(😿)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白(♟)露习俗

过白露节

温州的苍(🔛)南、平阳等地民间(💃)，人们于此(👔)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以(🍪)煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(🖍)

龙眼有益气补脾，养血(😯)安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好(😩)，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(☔)正是生长的极好时期。白(💁)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(🔷)是(🚎)有着甘醇的清香味，尤受(📲)老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🏬)一带乡下人家每年一到白露，家家(😛)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🛍)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(📄)时节(🎦)，他们会举行祭禹王(💍)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食(🐞)上看，应注意(🎓)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(♟)意养肺。

白露身不露

白露之(😿)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(🗾)，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体(😓)质过敏而引发(🕖)的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(🤵)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风(💇)、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是(📅)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(📮)暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🕺)。双脚受凉是引发感冒、(🥓)支气管炎、消化不良(🐖)、失眠等病症的元凶，因此要注意(🛴)脚部保暖。

加强身(🛁)体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼(🍺)。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(👊)网、中央气象台、人民日报(🍆)、浙江天气等(🖲)

来源： 浙江发布

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