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有新台风生成(🌂)！今日白露，做好6件事，秋冬(💷)少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🦆)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分(🎴)

微(🔢)凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🕊)露

翩然而(🏜)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(🍃)成白色的小水球而得名。

“露(🆎)从今夜白，月(🔕)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(🧡)的感觉暂时消失，体感上会变得相对(🔮)舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南(📮)、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三(🎫)天，华北中北部、东北地区多雷阵(🍥)雨天气(🐡)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的(🛫)部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕(🥕)局(🤣)地短时强(🐐)降水。

昨天下(⬛)午，今年第13号台(🏰)风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(〰)带沿海靠(⛽)近。

白露节气有哪些习俗和养生(😯)知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(🍆)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采(🥖)集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🤝)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(🏪)带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(✖)过的(🛴)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一(🔙)到白露，家家(🕕)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(⏸)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(⚾)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会(🦇)举行祭禹(🍫)王的香会，历时一周。

白(🗃)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(⌚)露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(🈲)，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于(🛎)那些因体质过敏而引发(🦓)的过敏性鼻炎、气管炎和(💃)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(🥑)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意(🛰)保护头部，尤其(⚡)是婴幼儿最好戴上帽子(🥫)，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚(📄)的保暖也不能忽视

传(🎃)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(👂)。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🏡)暖。

加强身体(😏)锻炼

白露节气的(🥂)养生重(👰)点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(😠)太极拳、自我按摩等；中(🅰)青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国(🔜)天气网(🤭)、中(🧖)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(🚗) 浙江发布

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