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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(🔖)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过(🏍)面颊

一个充满诗意(🥞)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水(🌗)蒸气夜间遇冷凝结成白(♟)色的小水球而得名。

“露从今(🦄)夜白(🍁)，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(🤰)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(🎿)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴(🎯)级（8级，18米/秒），目前位(🚰)于菲律宾马尼拉偏东方向约(🐼)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(😇)强降雨，其中贵州铜仁和(❕)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(📌)北部、东北地区多(♌)雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🐓)部和南部、华南南部、云南等地的(🤝)部(🖨)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(🚠)江中南部、福建(🚦)、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(🦁)”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(📣)进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(🐨)，向我国广(🍧)东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🍑)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(🌸)州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(🌭)有益气补(🔋)脾，养血安神(🏋)，润肤美容等功效，白露时节的(🚧)龙眼个个大颗，核小味甜口感(🔠)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(🦕)树经(👯)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(🚢)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦(😧)，而是(👅)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧(💒)时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(🌤)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王(🌰)是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的(🆕)香会，历(🤒)时(📹)一周。

白露养生(🔫)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(😙)注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差(🕐)较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病(🐊)复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🥖)病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者(🎖)，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(🏈)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子(⛲)，避免受风而引发头痛、发热等(🥍)身(🥕)体不适。

脚(⌚)的(🙎)保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是(🐶)引发感冒、支(🏞)气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因(🕵)此要注意脚部保暖。

加强身体(🥑)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(💚)炼。老年人可散步、(🍎)慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(📎)合自中国天气(❗)网、中央气象台、(🤯)人民日报、(🥃)浙江天气等

来源： 浙江发布

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